Vrouw eet gezond - blog: Hoe Gerda weer gezond leerde eten - healthyweightonline

HOE GERDA WEER GEZOND LEERDE ETEN

Laatst sprak ik een cliënte, die ik nu even Gerda noem. Ze had geen idee meer hoe ze gezond zou moeten eten. Ze was gewend om te weinig eten om af te vallen of om te zorgen dat ze niet weer zou aankomen. Maar ze vermoedde dat ze nu echt te weinig at, maar toch […]

vrouw op bank eet chocola

50 BESTE MANIEREN OM SNAAIEN TE VOORKOMEN

Wie heeft er nog nooit last gehad van de neiging om te snaaien? Ik kan dat niet zeggen en jij hoogst waarschijnlijk ook niet. Heel veel mensen hebben er in meer of mindere mate last van. De één wordt er wat sneller dik van dan een ander, maar het zijn echt niet alleen mensen met […]