BIANCA: TOOLS

In het BewustSlankDagboek vertelt deelneemster Bianca over haar ervaringen in het “Bewust Slank in 12 Stappen” programma. Lees en leef met haar mee! Oefeningen doen Ina geeft me veel tools. Visualisaties en oefeningen. Op het moment dat we het daar over hebben en ze het me uitlegt dan vind ik het super logisch. Gaandeweg vergeet […]

BIANCA: BIJHOUDEN

In het BewustSlankDagboek vertelt deelneemster Bianca over haar ervaringen in het “Bewust Slank in 12 Stappen” programma. Lees en leef met haar mee!   Lijstjes en statistieken bijhouden; houvast en onrust tegelijk Jarenlang wilde ik alles bijhouden. Meten hoe groot mijn buik was, wegen wat ik at en tellen hoeveel stappen ik had gezet. Daar […]

BIANCA: EEN NIEUWE KIJK OP MEZELF

In het BewustSlankDagboek vertelt deelneemster Bianca over haar ervaringen in het “Bewust Slank in 12 Stappen” programma. Lees en leef met haar mee! Dat het kan. Ik ben 35 en dacht mezelf toch wel een beetje te kennen. Maar door de gesprekken met Ina kom ik er steeds meer achter dat dat niet zo is. […]

BIANCA: INTAKE

In het BewustSlankDagboek vertelt deelneemster Bianca over haar ervaringen in het “Bewust Slank in 12 Stappen” programma.  Lees en leef met haar mee! O spannend. Ik ben weer even vergeten waarom ik dit doe. Ik kan het toch zelf? Vandaag heb ik een intake met Ina. Via Skype. Ik vind het dus eng. En ook vervelend, […]

BIANCA: STARTEN

  Onlangs heb ik een lijstje gemaakt van de dingen die ik heb geprobeerd  in het verleden, ik was verbijsterd… Lijnen, diëten, afvallen, afslanken, gezonder eten. Ik weet het niet meer. Ik ben murw geslagen door alle mogelijkheden, door alle pogingen. Ik ben te dik, al zolang ik me kan herinneren. Nou ja, nog net […]