Smoothies

Bianca houdt niet zo van groenten, maar daar heeft ze nu iets op gevonden: smoothies. En dat is natuurlijk heerlijk met de zomer in aantocht! Deelneemster Bianca schrijft regelmatig een blog over haar ervaringen en ondervindingen tijdens het Healthy Weight “Bewust Slank in 12 Stappen” Programma. Kijk mee over haar schouder en beleef haar tegenslagen, […]

BIANCA: AUW!

Deelneemster Bianca schrijft regelmatig een blog over haar ervaringen en ondervindingen tijdens het Healthy Weight “Bewust Slank in 12 Stappen” Programma. Kijk mee over haar schouder en beleef haar tegenslagen, het dagelijks leven en haar feestmomenten tijdens de stappen die zij neemt met hulp van Ina van de Hoef en haar team, op weg naar […]

BIANCA: BIOLOGISCH, NIET ZO HEEL LOGISCH

In het BewustSlankDagboek vertelt deelneemster Bianca over haar ervaringen in het “Bewust Slank in 12 Stappen” programma. Lees en leef met haar mee! Vandaag gaat het over de verandering van soorten voedsel en heeft ze jouw hulp nodig!   Niet alleen word ik me bewuster van mijn gedachtes, ik word me ook bewuster van mijn […]

BIANCA: EEN POSITIEVER HOOFD

In het BewustSlankDagboek vertelt deelneemster Bianca over haar ervaringen in het “Bewust Slank in 12 Stappen” programma. Lees en leef met haar mee! Vandaag gaat het over een verandering in haar gedachten. Lente! Gelukkig is de winter nu echt voorbij. Ik zit dit te schrijven met de tuindeur open. Net 45 minuten gewandeld met mijn […]

BIANCA: YOGA EN ONGEMERKT SPORTEN

In het BewustSlankDagboek vertelt deelneemster Bianca over haar ervaringen in het “Bewust Slank in 12 Stappen” programma. Lees en leef met haar mee! Vandaag gaat het over bewegen. M’n (sport)maatje Puck Bewegen is een belangrijk deel van het afvallen. En sinds vorig jaar heb ik daarom een hond in huis. Puck (reu) is een labrador […]

BIANCA: (WINTER) DIP

In het BewustSlankDagboek vertelt deelneemster Bianca over haar ervaringen in het “Bewust Slank in 12 Stappen” programma. Lees en leef met haar mee! Tot nu toe ben ik enorm enthousiast over het programma. Vooral wat het mentaal met me doet. Dat is niet echt zichtbaar in kilo’s eraf of centimeters minder. En dat vind ik […]

BIANCA: WINTERJAS

In het BewustSlankDagboek vertelt deelneemster Bianca over haar ervaringen in het “Bewust Slank in 12 Stappen” programma. Lees en leef met haar mee! Deze keer vertelt Bianca over de kleine veranderingen die plaatsvinden dankzij het programma. Ze had altijd een hekel aan winkelen en passen, maar nu lijkt daar eindelijk verandering in gekomen te zijn, […]

BIANCA: BEN JE AL AFGEVALLEN?

In het BewustSlankDagboek vertelt deelneemster Bianca over haar ervaringen in het “Bewust Slank in 12 Stappen” programma. Lees en leef met haar mee! Herken jij het ook dat als je iedereen hebt verteld dat je aan het afslanken bent, ze dan om de haverklap vragen of je afgevallen bent? Vaak goedbedoeld natuurlijk… Maar deze keer […]

BIANCA: KILO’S EN CENTIMETERS

In het BewustSlankDagboek vertelt deelneemster Bianca over haar ervaringen in het “Bewust Slank in 12 Stappen” programma. Lees en leef met haar mee! Deze week lijkt ze alleen maar aangekomen te zijn, hoe kan DAT nou weer?    Afslank experts Wij; jij en ik, zijn experts in afvallen. Toch? We weten veel. Vertel ons niks […]

BIANCA: MIJN PLEKJE IN DE WERELD

In het BewustSlankDagboek vertelt deelneemster Bianca over haar ervaringen in het “Bewust Slank in 12 Stappen” programma. Lees en leef met haar mee! Dik zijn heeft een oorzaak Dik zijn heeft een oorzaak. Echt. Altijd. Ook ik dacht dat het gewoon kwam van veel eten, weinig bewegen en dan ook nog een lichaam dat niet […]