BIANCA: EEN JAAR LATER

De laatste bladzijde uit een jaar BewustSlankDagboek… Bianca kijkt terug én door: wat ze heeft doorgemaakt, wat ze heeft geleerd en hoe ze de tools gebruikt om zichzelf steviger in het zadel te zetten.

BIANCA: DE ONVERMIJDELIJKE DECEMBER LEKKERNIJEN

Het is alweer zover, de winkels liggen al vol met december lekkernijen. Peternoten, boterstaven, chocolade en zelfs al een verdwaald kerstkransje. Deze keer gaat het BewustSlankDagboek over overwinningen. Deelneemster Bianca schrijft regelmatig een blog over haar ervaringen en ondervindingen tijdens het Healthy Weight “Bewust Slank in 12 Stappen” Programma. Kijk mee over haar schouder en […]

BIANCA: BEVRIJDING

Paniek, teleurstelling en frustratie… die gevoelens zijn er niet meer als ze even over de schreef gaat. Wat een bevrijding, want je snapt het: bij stress gaat die VET-knop weer aan! Deelneemster Bianca schrijft regelmatig een blog over haar ervaringen en ondervindingen tijdens het Healthy Weight “Bewust Slank in 12 Stappen” Programma. Kijk mee over […]

BIANCA: LIFE HAPPENS EN GEEFT ME POSITIEVE ENERGIE

De VET-knop staat aan voordat je er erg in hebt… Deelneemster Bianca schrijft regelmatig een blog over haar ervaringen en ondervindingen tijdens het Healthy Weight “Bewust Slank in 12 Stappen” Programma. Kijk mee over haar schouder en beleef haar tegenslagen, het dagelijks leven én haar feestmomenten tijdens de stappen die zij neemt met hulp en […]

BIANCA: KLEINE STAPJES

Langzaam neem ik kleine stapjes de wijde wereld in, maar gelukkig is Ina er altijd om me bij te staan! Deelneemster Bianca schrijft regelmatig een blog over haar ervaringen en ondervindingen tijdens het Healthy Weight “Bewust Slank in 12 Stappen” Programma. Kijk mee over haar schouder en beleef haar tegenslagen, het dagelijks leven én haar feestmomenten […]

BIANCA: FEEST!

“Ah het is feest joh” of: “Nog eentje dan” zijn van die uitspraken waardoor je je niet aan je voornemens houdt. Bianca lukt het dit jaar wél! Deelneemster Bianca schrijft regelmatig een blog over haar ervaringen en ondervindingen tijdens het Healthy Weight “Bewust Slank in 12 Stappen” Programma. Kijk mee over haar schouder en beleef […]

BIANCA: HOLLANDSE NUCHTERHEID, MEDITATIE EN SUPERPOWER

Hoe bewust ben jij je van jezelf? Hoe denk je over jezelf? En waarom heb je soms negatieve gedachten? Komt dat door negatieve herinneringen? Deelneemster Bianca schrijft regelmatig een blog over haar ervaringen en ondervindingen tijdens het Healthy Weight “Bewust Slank in 12 Stappen” Programma. Kijk mee over haar schouder en beleef haar tegenslagen, het […]

BIANCA: POSITIEVER

Deze week blikt Bianca terug op de afgelopen tijd en kijkt ze terug op waar ze vandaan komt… Dit helpt haar om door te zetten, want andersom geldt het spreekwoord ook: diepe dalen hebben hoge bergen! Deelneemster Bianca schrijft regelmatig een blog over haar ervaringen en ondervindingen tijdens het Healthy Weight “Bewust Slank in 12 […]

BIANCA: DOE MAAR NORMAAL

Deelneemster Bianca schrijft regelmatig een blog over haar ervaringen en ondervindingen tijdens het Healthy Weight “Bewust Slank in 12 Stappen” Programma. Kijk mee over haar schouder en beleef haar tegenslagen, het dagelijks leven en haar feestmomenten tijdens de stappen die zij neemt met hulp en afslank coaching van Ina van de Hoef en haar team, […]

BIANCA: SABOTEURS ZORGEN ERVOOR DAT EEN COMPLIMENT ALS EEN TRAP NA VOELT

Ze is er nog niet, maar stapje voor stapje komt ze dichter bij haar einddoel; een blijvend gezond gewicht. Deze week vertelt ze over bepaalde gedachten die het afvallen tegenhouden. De saboteurs die van alles in de weg kunnen zitten tijdens je dagelijkse leven en er voor zorgen dat zelfs een lief bedoeld complimentje soms […]